ダイエット中にカツを食べるならソースか味噌、どっちをつけるのがおすすめですか？ カロリーの低い方

ダイエット中にカツを食べるならソースか味噌、どっちをつけるのがおすすめですか？ カロリーの低い方を教えて頂きたいです。。

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